Незважаючи на те, що таке свято як День обіймів багатьом здається дурним, з кожним роком число його шанувальників зростає. Воно й не дивно, адже кожному хочеться, щоб в житті стало більше приводів для гарного настрою. День обіймів в 2019 році за доброю традицією святкуватиметься двічі — 21 січня і 4 грудня.
Історія
В середині 70-х років в Сідней (Австралія) прилетів юнак Хуан. У його житті було мало приводів для радості і він вирішив, що ситуацію треба міняти. Великими літерами на ватмані він написав «Обійми безкоштовно» і відправився з ним в аеропорт. Спочатку юнака сприйняли, м’яко кажучи, здивовано, але потім багато хто із задоволенням потопали в його обіймах. Дізнавшись про цю акцію, австралійські студенти підтримали ідею. Вважається, що саме таким чином зародився рух «обнімашек».
Свято стало гуляти по планеті. Після Австралії його почали відзначати і студенти в Європі. Слідом підключилися і американська молодь. А з 1986 року в американському календарі з’явився «International Hug Day», який було прийнято відзначати 21 січня. У нашій країні про нього дізналися на початку 90-их минулого століття. Сьогодні велика частина його шанувальників — міська молодь, проте повільно, але впевнено він направляється в провінцію.
Традиції
Багатьом до вподоби це свято, оскільки він не вимагає матеріальних витрат, адже головний подарунок — це обійми, посмішки і позитивні емоції. Не треба обділяти увагою і тих, хто знаходиться далеко, — їм можна, наприклад, відправити в День обіймів в 2019 році картинки, «гифки» і різні листівки в соцмережах і месенджерах. До того ж в це свято прийнято проводити різні флешмоби. Ну а при бажанні, звичайно ж, не забороняється накрити стіл і запросити своїх друзів і рідних.
21 січня і 4 грудня ви маєте право укладати в свої обійми не тільки рідних і близьких, але навіть незнайомих людей, а вони не повинні чинити опір!
Існує кілька негласних правил, що діють в це свято:
- Не можна ображатися на обійми, подаровані незнайомцем.
- Не можна забороняти коханій людині обіймати інших людей.
- Не можна обійматися зі злими намірами і / або без емоцій.
Вітальні картинки:
Цікаві факти про свято
Пропонуємо лише кілька фактів, які доводять, що обійми не тільки приємні, але й корисні:
- Покращують самопочуття. У момент дотику до іншої людини виробляється окситоцин, який дарує відчуття ніжності і тепла.
- Нормалізують артеріальний тиск. В мить, коли до вас хтось доторкається, активізуються рецептори тиску, так звані тільця Пачіно, які посилають сигнал блукаючому нерву, в результаті знижується артеріальний тиск.
- Допомагають у боротьбі з фобіями. В результаті досліджень, проведених психологами, було встановлено, що обійми (не важливо — з людиною, кішкою, м’якою іграшкою) втішають і зменшують страхи.
- Попереджають розвиток серцевих хвороб. Доведено, що у тих людей, які ділилися з близькою людиною розповіддю про пережите недавно стресі, не тримаючись при цьому за руки і не відчуваючи його дотику, частота серцевих скорочень зростає.
- Зберігають шлюбний союз. Сім’ї, чоловік і дружина в яких часто обіймаються, рідше розпадаються ніж ті, в яких уникають фізичних контактів.
- Допомагають у боротьбі зі стресом. При тактильному контакті знижується рівень кортизолу, гормону стресу, йде напруга і настає відчуття спокою.
- Впливають на розвиток. Згідно з результатами останніх досліджень, діти, не обділені увагою і обіймами батьків, розвиваються краще не тільки фізично, а й інтелектуально. Обіймайте свого малюка як мінімум 7 разів в день!
Для нормальної життєдіяльності щодня кожній людині необхідно мінімум 4 обійми. Цікаво ще й те, що з віком потреба збільшується. Тому обіймайтеся якомога частіше, а не тільки 21 січня і 4 грудня.
Відео з Росії:
